Visite guidée et Yoga – Le bien-être des romains à nos jours

10h00 (visite guidée, FR)

10h30 (Yoga NIM – Natural Instinct Movement, FR)

Bienvenue à une séance de yoga de 90 minutes où nous résonnons au bien-être des Romains jusqu’à nos jours. Chaque niveau est le bienvenu et avec le soutien de différents asanas de yoga, Pranayama (techniques de respiration) et méditation, vous aurez l’occasion de vous connecter à vous-même et de profiter d’un moment apaisant pour vous-même entre nature et histoire.

Natural Instinct Movement - N.I.M. - vit selon la philosophie de satisfaire le corps, l’esprit et l’âme pour vivre une vie saine et équilibrée avec le soutien de la pratique physique, mentale et énergétique. Linda Navalha est l’une des fondatrices des fondateurs de N.I.M., active en tant que coach personnel, instructrice de groupe ainsi que massothérapeute.

Elle a été formée en tant que professeur de yoga au Népal et poursuit avec passion la vie harmonieuse de travail, de repos et de plaisir, accueillant à bras ouverts tous ceux qui recherchent l’équilibre, la santé et le bonheur dans la vie.

Réservation requise : servicedespublics@mnaha.etat.lu | (+352) 479330-214 / -414

Visite guidée – la villa romaine d’Echternach

15h00 (FR/EN)

La maison de maître dont les soubassements, les caves et le bassin d’ornement sont conservés, fut entièrement dégagée lors de fouilles archéologiques et ressemble à un véritable palais. Dans un jardin romain sont présentées plus de 70 plantes médicinales et ornementales ainsi qu’une pergola recouverte de vignes. Un centre d’information moderne fournit une image explicite et vivante de la vie quotidienne dans la maison de maître de la villa romaine.

Pas de réservation nécessaire